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       已经说过多次，跆拳道使人具有高尚的人格，掌握不仅能保护自己，还能保护弱者的强大力量和高超的技术，不作政治或商业行为的工具或手段，建设高尚道德和正义受到赞扬的人类社会,这就是跆拳道的目的。   
       有些师范忘记跆拳道的真正精神，只强调卖艺术或自由对打，以掩盖自己的无术。由于这种似是而非的师范的横行，跆拳道的真正形象受到损害，这实在是令人遗憾的。这种人的弟子们几乎无例外地毫不关心技术进步和精神修养，而热衷于比赛，不管是大规模的比赛还是小规模的比赛，偶尔获胜，就好像自己成为了跆拳道的大家似的，沦为傲慢无礼的人。这不能不是跆拳道的损失。  
       当然，自由对打能令人积累经验，培养勇气，提高胜利感、比赛能力和参赛意识等，从这一点上看，它占着跆拳道的重要部分，但它既不是实战，又有下列各种限制，所以无论如何，它不过是修炼的一部分。  
    1、 可以攻击的要害极其有限。  
    2、 很多攻击部位禁止使用。  
    3、 可以攻击的面积受到限制，如不许攻击对手的背或膝以下部分等。  
    4、 只在有限的场地内进行。  
    5、 攻击的方法受到限制，如不许抓对方、不许不看对方挥拳攻击等。  
    6、 为防止致伤，手脚都带护具。  
    7、 不许直接踢或打等。（指的是重击）  
       通过整个对打过程，只许使用10多种技术，同跆拳道3000多种动作相比，自由对打只占跆拳道的极小的一部分。强调与其多练自由对打，倒不如正确的修炼好基本动作的理由就在这里。   
  
                                                                            摘自《跆拳道百科辞典综合本》